راز درخشش رونالدو افشا شد
باشگاه خبرنگاران جوان ورزشی دنیای ورزش راز درخشش رونالدو افشا شد نظر دادن اشتراک گذاری دانلود PDF ۱۸:۵۹ – ۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۵ ۹۰۸۱۱۶۸ ۱۸:۵۹ – ۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۵ ۹۰۸۱۱۶۸ 
نظر دادن اشتراک گذاری دانلود PDF باشگاه خبرنگاران جوان ورزشی دنیای ورزش راز درخشش رونالدو افشا شد نظر دادن اشتراک گذاری دانلود PDF
آشپز سابق کریستیانو رونالدو راز درخشش و آمادگی بدنی او را افشا کرد.
باشگاه خبرنگاران جوان؛ روژیار شعبانی خواه – با وجود افزایش گمانهزنیها در سالهای اخیر مبنی بر نزدیک شدن پایان دوران حرفهای کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی تیم النصر عربستان همچنان در سطحی درخشان به کار خود ادامه میدهد و در سن ۴۰ سالگی نیز عملکردی نزدیک به دوران اوجش ارائه کرده است.
سایت «albayan» در این رابطه نوشت: هر فصل جدید، دوباره این بحث مطرح میشود که شاید آخرین فصل حضور رونالدو در فوتبال باشد، اما او برخلاف این پیشبینیها همچنان از یک فصل به فصل دیگر با آمادگی بالا و نمایشهای تأثیرگذار عبور کرده و توجه جهانی را به خود جلب کرده است.
در همین رابطه، «جورجیو بارونی» آشپز شخصی رونالدو در دوران حضورش در یوونتوس، از یکی از عوامل مهم در حفظ آمادگی بدنی این ستاره پرده برداشت. او اعلام کرد که یکی از تصمیمات تغذیهای مهم، حذف مصرف شیر از رژیم غذایی رونالدو بوده است؛ موضوعی که به گفته او تأثیر قابل توجهی در حفظ آمادگی جسمانی این بازیکن داشته است.
این آشپز تأکید کرد که رونالدو در ابتدا نسبت به این توصیه تردید داشت، اما پس از مشاهده نتایج، کاملاً به این برنامه پایبند شد. او همچنین افزود که رونالدو رژیم کاملاً گیاهخواری ندارد و از یک برنامه غذایی ترکیبی با محوریت پروتئین استفاده میکند که در آن گوشت نقش مهمی دارد.
بارونی در ادامه گفت که رونالدو علاقه خاصی به برخی خوراکیها از جمله جگر دارد و این موضوع بخشی از رژیم غذایی متعادل او محسوب میشود. او همچنین اشاره کرد که محدودیت تنها به تغذیه ختم نشده و حتی توصیه شده بود رونالدو زمان استفاده از بازیهای ویدیویی را نیز کاهش دهد تا از تأثیر منفی بر استراحت و ریکاوری جلوگیری شود.
به گفته او، پایبندی کامل رونالدو به این برنامهها یکی از دلایل مهمی است که باعث شده این فوقستاره پرتغالی حتی پس از ۴۰ سالگی همچنان در سطحی بالا و حرفهای به فوتبال ادامه دهد.
